Descubre el poder de desconectar para reconectar contigo mismo en nuestros retiros en la naturaleza. 🌿✨
Sumérgete en una experiencia de bienestar integral, diseñada para revitalizar tu cuerpo, mente y espíritu.
Permiten alejarse de la rutina diaria y las distracciones, lo que facilita la reflexión y el autoconocimiento.
Al estar en un entorno tranquilo y alejado de las responsabilidades cotidianas, se puede reducir la ansiedad y el estrés.
Ofrecen la oportunidad de profundizar en uno mismo, explorar pensamientos y emociones, y fomentar el crecimiento personal.
Los retiros que organiza se llevan a cabo en entornos naturales, lo que puede mejorar el bienestar mental y emocional.
Los retiros grupales fomentan la conexión con otros, lo que puede fortalecer relaciones y crear nuevas amistades.
Alejarse del bullicio puede ayudar a aclarar la mente y tomar decisiones más informadas sobre la vida personal o profesional.
Al enfocarse en el autocuidado, se puede mejorar la salud física a través del Yoga, Baile, Canto, la alimentación y el descanso adecuado.
La inmersión en un ambiente positivo y enriquecedor puede inspirar nuevas ideas y motivaciones.
Los retiros fomentan la práctica de la gratitud, lo que puede aumentar la felicidad y la satisfacción en la vida diaria.
Soy originaria de Irlanda, pero actualmente vivo en Barcelona, donde soy propietaria y directora de mi propio estudio de bienestar y yoga, Yoga Clio.
Además de ser instructora de yoga certificada, también soy cantante profesional, coach vocal y terapeuta certificada en música y sonido. Actúo regularmente en conciertos en directo en Barcelona, por toda España y a nivel internacional con mi dúo musical. También ofrezco baños de sonido, círculos de canto, mantras y conciertos en vivo de música medicina en retiros, festivales y otros eventos.
En mis retiros, me encanta entrelazar una combinación de elementos holísticos—respiración consciente, música en vivo, yoga, movimiento, sonido y expresión vocal y corporal somática—adaptando siempre la experiencia a las necesidades únicas de cada participante, con el objetivo de crear un viaje profundamente relajante, sanador y transformador.
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