Retiros y Talleres

Te invito a tomarte un momento para respirar, para liberarte del estrés y las tensiones cotidianas y reconectar con tu ser profundo.

Con todo lo que está pasando en el mundo es más importante que nunca tomarnos un momento para reconectar con nosotras mismas y con la naturaleza. Te invito a un espacio único en el que, rodeadas de la serenidad del bosque, podremos encontrar paz interior y renovar nuestras energías.

🌿 Conectar con la Naturaleza: Sumergiéndonos en el entorno natural, nos sintonizaremos con la energía del bosque, una fuente inagotable de calma y bienestar.

🧘‍♀️ Prácticas de Yoga: A través de movimientos conscientes, estiramientos y posturas que relajan tanto el cuerpo como la mente, exploraremos cómo traer equilibrio y calma a nuestro ser.

🎶 Mantras para la Paz Interior: Cantar o recitar mantras es una poderosa herramienta para silenciar la mente, encontrar nuestra voz interior y abrirnos a una profunda conexión con nosotras mismas.

🌬️ Técnicas de Respiración: Aprenderemos a reducir el estrés y la ansiedad con prácticas respiratorias simples pero efectivas, ayudando a relajar el cuerpo y la mente.

Este es un espacio para ti, para nutrir tu cuerpo, mente y alma, y para reconectar con esa fuerza poderosa que reside en tu interior. Ven a respirar, a sentir, a sanarte.

🗓 Fecha y Hora: Domingo 1 de Diciembre 11-13hs – juntamos a las 10.15hs en frente para caminar al lugar que son 15 minutos caminando.
📍 Ubicación: En el bosque Horta/Guinardó
💖 Precio: €25 – Incluye snacks saludables y infusiones calentitas

¡Las plazas son limitadas!
Si estás lista para hacer una pausa y redescubrir tu paz interior, inscríbete ahora y asegúrate tu lugar.