Viernes 14, sábado 15 y domingo 16 de noviembre de 2025
Un retiro revitalizante en plena naturaleza, a las afueras de Barcelona.
Este retiro es una experiencia transformadora diseñada para ayudarte a soltar el estrés, restaurar tu paz interior y reconectar con tu verdadero ser.
Ubicado en un entorno natural de ensueño, ofrecemos la combinación perfecta de prácticas relajantes y revitalizantes, como yoga suave (no se necesita experiencia previa), técnicas de respiración para aliviar el estrés, caminatas conscientes en la naturaleza, talleres inspiradores y una profunda relajación con sanación a través del sonido.
Ya sea que estés buscando una relajación profunda, sanación emocional o simplemente un respiro del ajetreo diario, este retiro te ofrece el espacio perfecto para nutrir tu cuerpo, mente y alma. Únete a nosotras y sumérgete en un refugio de paz donde la tranquilidad te espera.
El horario puede estar sujeto a pequeños ajustes.
| Día | Hora | Actividad |
|---|---|---|
| 1 | 18:00 | Círculo de bienvenida |
| 19:00 | Yoga relajante y respiración con Hannah | |
| 19:45 | Baño de sonido para una relajación profunda con Clio | |
| 20:30 | Tiempo libre | |
| 21:00 | Cena vegetariana deliciosa y saludable | |
| 2 | 08:30 | Sesión de yoga matutino y respiración con Hannah |
| 09:30 | Desayuno sano y sabroso | |
| 10:30 | Taller: Libera lo que ya no te sirve + Caminata consciente y ceremonia de liberación con Clio | |
| 12:30 | Yoga suave y respiración en la naturaleza con Hannah | |
| 14:00 | Almuerzo vegetariano saludable con productos locales y ecológicos | |
| 16:00 | Tiempo libre | |
| 17:00 | Autocompasión consciente con Alvina | |
| 18:00 | Abrazando y celebrando nuestro ser auténtico con Clio & Hannah | |
| 19:00 | Baño de sonido con Clio + Masaje opcional de sienes y liberación con Hannah | |
| 21:00 | Cena vegetariana saludable | |
| 3 | 08:30 | Sesión de yoga matutino y respiración con Hannah |
| 09:30 | Desayuno | |
| 11:00 | Taller de expresión corporal y vocal con Clio | |
| 12:00 | Tiempo libre | |
| 13:00 | Almuerzo vegetariano con productos locales y ecológicos | |
| 14:00 | Círculo de despedida | |
| 15:00 | Fin del retiro |
Snacks saludables, fruta y una selección de infusiones y agua estarán disponibles durante todo el día.
También adaptamos los requerimientos dietéticos individuales para asegurarnos de que se cubren las necesidades de todas (organizado con antelación).
Por favor, planea llegar al aeropuerto de Barcelona a más tardar a las 15:00h. Esto te dará tiempo para llegar al centro del retiro, instalarte y estar lista para la actividad de apertura, que comienza a las 18:00h.
El tren R2 Nord desde el Aeropuerto de Barcelona hasta el pueblo de Cardedeu tarda aproximadamente 1 hora y 7 minutos, y cuesta entre 5 y 6 €. El tren R2 Nord sale cada 30 minutos desde la estación de tren del aeropuerto. Toma el tren en dirección a Sant Celoni.
Puedes comprar los billetes del tren R2N en la estación de tren del Aeropuerto de Barcelona
Hay máquinas expendedoras de billetes a la derecha al entrar a la estación
Puedes cambiar el idioma a inglés al comprar los billetes
Todas las habitaciones están equipadas con toallas y disponen de baño privado con ducha.
Precio:
Precio total del retiro: 400 € en habitación compartida
Reserva para asegurar tu plaza: 150 €
Aquí tienes las distintas formas de pago disponibles para el retiro. Puedes elegir la que más te convenga:
Clio Byrne es una líder de retiros con gran experiencia, profesora de yoga certificada especializada en Hatha y Yoga Somático (RYT 500), coach vocal, cantante profesional, facilitadora de círculos de mujeres y terapeuta de sonido y música (Máster en Musicoterapia). Originaria de Irlanda, actualmente reside en Barcelona, donde dirige YogaClio, su propio estudio de bienestar y yoga.
Es bilingüe en inglés y español, y ofrece retiros, talleres y clases en ambos idiomas, tanto presenciales como online, creando un entorno inclusivo para todas. Lleva más de 15 años dedicada al bienestar y aplica un enfoque somático centrado en el cuerpo que integra yoga, respiración, movimiento y sonido para ayudar a las personas a cultivar un cuerpo y una mente más sanos, fomentando el equilibrio y el bienestar general.
Como cantante profesional, Clio actúa regularmente con su dúo musical en Barcelona y alrededores. También lidera un proyecto de Música Medicina, ofreciendo conciertos de mantras en vivo en festivales y retiros, creando experiencias transformadoras e inmersivas que elevan e inspiran a través del poder curativo del sonido y la vibración.
Su guía intuitiva y acogedora crea un espacio seguro y de apoyo donde las participantes pueden reconectar con su cuerpo, procesar emociones, experimentar una profunda relajación y vivir un crecimiento personal transformador a nivel físico, mental y emocional.
Puedes conectar con Clio en:
Instagram (contenido en inglés): @wellnesswithclio
Instagram (contenido en español): @YogaClio
Hannah es la fundadora de Yoga Mountain, establecido en 2019 y ubicado en Wicklow, Irlanda. Con muchos años de experiencia en la enseñanza, Hannah es una instructora de yoga certificada que combina Pranayama (técnicas de respiración), Hatha Flow, Mindfulness y Meditación para crear clases accesibles y transformadoras para adultos.
También se especializa en yoga para niños y adolescentes, así como en sesiones privadas personalizadas, adaptando cada práctica a las necesidades individuales. Fuera del mat, Hannah combina su formación en música y su pasión por la poesía con su experiencia en terapias complementarias, como reflexología, masaje sueco y nutrición, para mejorar el bienestar general.
Su enfoque cálido y holístico hace que el yoga sea accesible tanto para principiantes como para practicantes con experiencia.
Además de su certificación como profesora de yoga, Hannah es especialista en nutrición, reflexóloga, terapeuta de masaje y tiene diplomas en psicología, anatomía y fisiología, y deporte y fitness.
Puedes conectar con Hannah a través de su web: https://www.yogamountain.ie
O en Facebook: Yogamountain
Alvina siente una profunda pasión por el mindfulness, el bienestar y la salud mental. Es profesora certificada de mindfulness con un máster en Enfoques Basados en la Atención Plena (Mindfulness-Based Approaches) por la Universidad de Aberdeen. Se especializa en el curso de Vida Basada en la Atención Plena (MBLC), y el Curso de Vida Basada en la Compasión (CBLC). También es una profesora experimentada del curso “Encontrar paz en un mundo frenético”, guiando a otros hacia la calma y la claridad.
Alvina enseña para organizaciones benéficas y colabora con escuelas para mejorar los resultados educativos. Está comprometida con el desarrollo profesional continuo en mindfulness y salud mental, y está registrada en el Consejo Docente de Irlanda.
Estamos encantadas de contar con Alvina como facilitadora invitada en nuestro retiro.
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