Mantras, Baño de Sonido, Pranayama y Música Medicinal
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Como terapeuta licenciada en Musicoterapia (Máster en la Universidad de Barcelona) ofrezco sesiones que integran técnicas terapéuticas utilizando la música, la voz, el sonido y el movimiento para la sanación y el bienestar.
Una sesión de sonoterapia y voz terapéutica es una práctica que combina el uso de sonidos y la expresión vocal y corporal para promover el bienestar emocional, mental y físico. Aquí te explico más sobre cada componente y lo que implica la sesión.
Definición:
La sonoterapia utiliza sonidos, vibraciones y música para facilitar la sanación y el equilibrio emocional.
Se basa en la idea de que los sonidos pueden influir en nuestro estado mental y físico.
Elementos:
Beneficios:
Definición: La voz terapéutica se centra en el uso de la voz como herramienta de sanación. Esto puede incluir técnicas de canto, improvisación vocal y ejercicios de respiración.
Elementos:
Beneficios:
Reducción de la Ansiedad: La práctica de la voz puede ayudar a calmar la mente y disminuir la tensión.
Respiración: Se presta atención a la respiración, que es fundamental para relajar el cuerpo y profundizar la conexión entre mente y cuerpo.
La sesión se lleva a cabo en un espacio tranquilo y cómodo.
Comienza con técnicas de respiración y relajación para preparar a los participantes.
Se guían ejercicios de vocalización, canto y expresión corporal permitiendo a los participantes expresar sus sentimientos.
Se utilizan instrumentos para crear un paisaje sonoro que ayude a los participantes a relajarse y conectar con sus emociones.
Se ofrece un espacio para compartir experiencias y reflexionar sobre lo vivido.
Una sesión de sonoterapia y voz terapéutica es una experiencia integral que busca facilitar la sanación emocional y el bienestar a través de la combinación de sonidos, frecuencias sanadoras, la voz y la expresión corporal. Es especialmente útil para quienes desean procesar emociones, reducir el estrés y encontrar un espacio seguro para la autoexpresión.
Donde estoy
Plaza Eivissa, Carrer de Horta 35
Horarios
De 10 a 21 lunes a viernes.
Email:
info@yogaclio.com
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