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Acompañamiento al duelo · Presencial y online

Clases de Yoga
para el duelo

Sesiones personalizadas para acompañar el proceso emocional a través de la práctica consciente. En grupos reducidos o de manera individual. Presencial en Barcelona u online.

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— Sobre el enfoque —

Mis clases de Yoga
para el duelo

Bienvenidos a mi espacio de acompañamiento y transformación.

Soy Clio Byrne, licenciada en Hatha Yoga y Yoga para el Duelo. Las sesiones de Yoga para el duelo ofrecen un espacio seguro y profundo para vivir el proceso de la pérdida con compasión, paciencia y aceptación. Nos ayudan a honrar nuestras emociones, a comprender el impacto físico y mental del duelo, y a crear un camino hacia el bienestar integral.

Al integrar el cuerpo, la mente y las emociones, podemos encontrar la fuerza para seguir adelante, reconociendo que el duelo no es algo que «se supera», sino algo que se integra con amor y conciencia. Te ofrezco un espacio para que puedas explorar y procesar tu dolor, a tu propio ritmo.

Este enfoque es una invitación a acompañar el proceso de duelo con dulzura, sabiduría y una profunda conexión interior. Si sientes que el dolor, la tristeza o la ansiedad están interfiriendo en tu bienestar, y buscas una forma más suave y holística de sanar, este es tu espacio.

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Clases de Yoga para el duelo
— Precios —

Elige las clases de yoga para el duelo que más se adapten a ti

Sesiones individuales o en grupo reducido, online y a tu ritmo.

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Clases individuales online

Acompañamiento 1 a 1 con Clio. Sesiones personalizadas para acompañar el proceso de la pérdida a tu ritmo.

Bono de 4 clases / mes · 1 vez por semana · Sesiones de 1h 15min

desde
180€
/mes
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Clase de yoga para el duelo en grupo online en Barcelona

Clase en grupo online

Práctica compartida en grupo reducido. Un espacio cuidado para transitar el duelo en comunidad.

Bono de 4 clases / mes · 1 vez por semana · Sesiones de 1h 15min

desde
90€
/mes
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Mujer practicando yoga en la playa al amanecer, reflejando Yoga como Estilo de Vida.

Cómo son mis clases
de yoga para el duelo

En las clases utilizamos:
  • Yoga consciente con posturas suaves adaptadas a cada persona.
  • Expresión corporal para liberar emociones reprimidas como tristeza, ira o culpa, evitando que se transformen en tensión o dolor físico.
  • Sonidos terapéuticos (cuencos, mantras y frecuencias) que favorecen la relajación, la conexión interior y la liberación de bloqueos emocionales.
  • Técnicas de respiración para calmar el sistema nervioso, recuperar equilibrio emocional y aumentar la conexión con uno mismo.
  • Acompañamiento emocional y auto-compasión, creando un ambiente empático donde cada sesión se adapta al estado físico y emocional de cada persona, sin presionar resultados.
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— Beneficios —

Qué te aportarán mis clases
de yoga para el duelo

Cuatro pilares que sostienen el proceso a tu propio ritmo.

Liberación Emocional

Permite a los participantes procesar y liberar emociones difíciles relacionadas con la pérdida.

Reducción del Estrés

La práctica del yoga ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, proporcionando un espacio de calma.

Conexión Cuerpo-Mente

Fomenta una mayor conexión entre el cuerpo y las emociones, ayudando a los participantes a sintonizar con sus necesidades internas.

Apoyo Comunitario

Proporciona un sentido de comunidad y conexión con otros que están pasando por experiencias similares.

— Visítanos —

Donde
estamos

Estudio en el corazón de Horta, Barcelona.

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Formulario de reservas

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